שיעור שחייה | חתירה נכונה | שחיית חתירה – חתירה
חתירה היא שיטת שחייה ידועה מאד. אנשים רבים שוחים את השחיית חתירה משום שעל ידי כך הם מעניקים לעצמם גם דרך חיים מוצלחת יותר וטובה יותר שכם בכך ניתנת להם שמירה על פעילות גופנית באופן שוטף.
ישנם אנשים אשר למדו לשחות בכוחות עצמם וישנם כאלו אשר למדו לשחות באמצעות חוגי שחייה.
כמו כן את השחייה ניתן ללמוד בכל גיל ילדים, נוער, ומבוגרים.
אדם אשר יודע לשחות נהנה במים ומעניק לעצמו את האפשרות להיות במים עמוקים.
בין שיטות השחייה השונות הקימות ישנה את שיטת שחיית חזה שהיא שחייה שאנשים רבים שוחים אותה ואין ספק שהיא קלילה, וכן ישנה את שיטת שחיית חתירה שגם היא מומלצת מאד ואף מעניקה חיזוק השרירים לאדם הלומד אותה.
החתירה מתקיימת על ידי הפעלת שרירים, אנשים רבים לומדים את החתירה על ידי כך שהם מבצעים את הפעולה שוב ושוב עד אשר מצליחים בכוחות עצמם.
אופן שיטת החתירה מתקיים בדרך כזו שהאדם מניע את ידיו מעלה ומטה וחותר במים, כאשר פלג גופו שרוע על פני המים.
אנשים רבים יכולים לטעון שייטת החתירה קשה להם ועל כן הם מעדיפים לשחות על פי שיטת שחיית חזה או שיטות אחרות.
כיום ישנה שיטה הזהה לשיטת חתירה והיא נקראת שיטת חתירה ti, זוהי שיטה אשר מתקיימות בה פעילויות החתירה אך באופן פשוט יותר, על ידי פירוק תנועות ותנועות מתמשכות.
שיטות השחייה השונות נלמדות גם בחוגי שחייה לילדים וגם בחוגי שחייה למבוגרים.
ובסיום לימודי השחייה מקבלים את אותה תוצאה, ויכולים לשחות במים בהנאה רבה ללא חשש ממים עמוקים.
כיום חוג השחיה ידוע כחוג מאד פופולארי שהביקוש אליו הוא רב, ועל כן הוא מתקיים בבריכות רבות.
במהלך לימודי השחייה מחלקים את התלמידים לקבוצות ומלמדים אותם את אופן שיטות השחייה.
ישנם כאלו אשר כבר יודעים לשחות בשיטה מסוימת אך רוצים ללמוד דרכים נוספות, וישנם כאלו אשר לא יודעים עדיין לשחות ועכל כן לומדים את כל סוגי השיטות ובמהלך השחייה עצמה שוחים לפי השיטה אשר יותר נוחה להם.
